农村有句俗话讲，“眠不北向”这句俗语很好理解，就是睡觉的时候头不要向北。睡觉不能头朝东脚朝西，应该南北睡，可能很多人都会被家里人叮嘱过要这样睡。朝西头朝东方向睡觉的说法，其实也就是地球磁场学延申而来的传言，虽有一定的科学依据，但并未证实其有效性。

　　一、风水学上有一个禁忌：不能头冲西睡觉。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。

　　二、古人云一日之计在于晨，东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起，如果你希望每一天都充实而忙碌，东方是最合适的选择。

　　三、东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果不得不朝东北而卧的话，可通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。

　　四、对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。可以采用红葡萄酒色或者温暖的粉色卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。

　　五、头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。针对这种情况，从风水学来看，可以用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来讲，黄色可以安神，缓解失眼症状，但是最好不要用浅色或丁香色，因为这两种颜色都有很强的光线色彩刺激作用，不利于人的睡眠。

　　六、西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。

　　睡眠本来是让人放松的时刻，如果因为风水问题导致休息不好的话，那会影响人的日常生活，所以如果对风水比较在意的朋友，或者你家卧室布置以及睡觉朝向正好受风水影响，可以试试上面的方面进行改善或调整。