10、维护床铺的整洁与舒适

　　床铺的整洁直接关联到个人的精神状态和能量水平。确保床单、被褥干净舒适，选择适合自己的床垫和枕头，以获得更好的睡眠体验。

　　11、营造良好的心态

　　最后，风水之外，个人的心态也极为重要。保持积极乐观的态度，对于改善睡眠和生活质量有着不可忽视的作用。在睡前进行冥想或深呼吸练习，可以帮助释放一天的压力，进入深度休息状态。